鲻鱼-膳食养生-米粒网 - 健康知识

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食材介绍 鲻鱼属鲻形目鲻科鱼类,全世界鲻科鱼类有70多种,我国沿海已发现20多种,鲻科鱼类是常见的海产鱼类,分布极广,遍及热带、亚热带、温带水域,鲻鱼虽产于海中,但对盐...

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棕榈油-膳食养生-米粒网 - 健康知识

棕榈油-膳食养生-米粒网 -

棕榈油 的食疗价值 棕榈油含有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的比例均衡,大约有44%的棕榈酸,5%的硬脂酸(两种均为饱和酸),40%的油酸(不饱和酸),10%的亚油酸和0.4%的α-亚麻酸(两种都是多...

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